En dag på norra berget =) djur o natur =) ...
En dag på norra berget =) djur o natur =) lekparks lek o fika.
awwwwwwwwww vad söt du e och vad glad jag blir! Tack!!
okej men hur långt har du kommit i boken?
jo jag förstår dig precis. Skit jobbigt i början därför rekommenderar jag att man sitter ner och gör schema ist för o försöka klura ut dt under dagen slutar antingen med att man äter fel eller för lite. Har du gjort ngt schema? Blir dt för jobbigt så fokusera ej så mkt på nettokolhydrater utan ät dt som e tillåtet och i normalstora portioner. Förstår dig precis detta med gratis nettokolhydrater i kött o dylikt men va försiktig med det. Ex äter du kyckling begränsa dt t 1 file per måltid eller 1 file fisk per måltid.
HAr du kikat på mina gamla scheman?
Jag äter ej mellanmål. Har svårt för sådant. en vän till mig gör dt o hon äter lite ost med gurka och kanske ngn skink bit, proteinpulver drink, en bar, typ 2 ägg osv. Jag tror dt står mer om dt i boken? Kika!
oh va roligt dt låter! Va så länge sen jag badade. Har svårt o visa mig på sådana ställen pga min överblivna hud men ska ta mig fan gå nu innan jag börjar jobba med wayne har jag bestämt!
Pusssss hjärtat o va duktig du e kan ej sluta nämna dt! Ge ej upp! Jag e alltid här om du behöver stöd eller råd, lita på dt!
