Haggkvistbloggen

Recept app nedladdad ! Check !
Träningsapp ala Nike nedladdad ! Check !
Gulaschsoppa på spisen lchf bröd i ugnen.
Jag är på banan! Känns såå bra :) fast jag smakar gammal mögelost i munnen :/ är i ketos! Hurra men smakar illa, var mynt har en baksida... Men det äckliga kommer gå över :)
Kram kram lunchen klar!! Och middag bli det hos moster med man idag :) kotletter :D Gu va gott och längesen :) och därimellan 'playdate' med Thea en dagiskompis till K, försenat födelsedagsfika. Har en jätteivrig tjej här :) jullov och allt. Många dagar sen de sågs. NU LUNCH !

Ni erfarna vad kan jag ändra på ?? Känns som jag gjorde många övningar men behöver tips på bra upplägg samt mer magövningar. Brukar träna på boll oxå. Men inte idag gjorde tillräckligt ändå kändes det som. Benen skaka och blev svaga :)
Mycket dålig beskrivning men de e ju ändå mest för min skull. :)
Knäböj med tung stång gick upp med raka armar efter böjen.

Mot Ica! Vad bli det tro... Brieost!! Min stora last och helt godkänd sådan :) Jaja i rätt mängd...
Avokado! Två för 10kr va bra :) nä nu ska vi se va he bli !

Startar januari Me en riktig lchf frulle ❤ tänkte shaka men vem kan hårdträna på det? Nä lchf på en gång! Ochnu hoppas vi på resultat!!
Gu va gott det va! Kyckling ost me lite smör samt wokisar. Glöm ej KAFFE ! Me grädde morgonen till ära ;) Träningskläderna är på! Redo att åka o bli svettig! Nu jäklarns ska jag under 80 inom snar framtid! 75 som målet är innan sommarn ?! Vägde 88.0 nu för 10 minuter sen. Nu dra jag iväg ! Kyyysss!!

Oj! Skev självbild? Då ALLA kläder dom följde med mig in i provsytten var för stora! Ops, men va gla jag blev :)

Hmm... Tro jag måste tänka om! Nog för att jag loosat 22 kg men det är ändå inte så denna lilla handduk räcker... Eller ;)

Motivationsbilder ala delux!
Före 106.4 kg! Fyyy faan ALDRIG MER !! Fast, jag mådde inte bra inombords heller vilket har stor betydelse i hur man ser ut utanpå. Idag mår jag otroligt mycket bättre inuti och det yttre har följt med :) som idag visar 84.5 kg.

Haft en toppen dag :D
Träning, bra mat, vänkram och ett lättande besök på mvc :) låg precis på BMI 30 och verkligen på gränsen att bm ville skriva ut p-piller istället för minipiller. Men tre månaders test nu så få jag visa henne att jag fortsätter gå ned. Hey! Dehär klarar jag :D och snälla ni Hjälp mej med det. Tack :)
Ännu ett delmål avklarat, check!

Ja herre gu' tjugo i sju denna fredagskväll drar jag, hör o häpna till gymmet!!! Shit va händer me mig ? :) ja de e bara positivt och jag må bra av det :) inte bara jag heller utan hela min omgivning oxå. Så 40 minuter på bandet me en massa jogg/ spring liite uppför och rask pw så kände jag mig nöjd. Och 400 kcal fattigare :) men det blev bollen lite och plankan sen stretch ! Höfterna må Inge bra :( försökte nå rätt muskler att tänja.

Godnatt på er ❤

Yeeh årskortet är nääära !! Bild kommer ;) nu springa skiten ur mig :D och gynna lite, bollen idag! Mage!

Åh ren lycka! Håller på att få ny noja tro ja - S T R U M P B Y X O R ! Hur kul e de inte ?! Kunna ha kjol och känna sig snygg igen :) och en massa färg!! :D så detta är en del av min godislåda :) tur jag e bra på rea ;) och de roligaste är att jag inte längre behöver köpa så stort, vissa finns bara till L men det räcker :) "livet" bli även lättare när kroppen bli lättare...
Kraam på Er därute ! Mot arbetet och rekryteringen! Men först träna ;) och en liten viskning om att vågen visa 83.1 HURRA!!!!!

Igår körde jag av motorvägen en sväng, kändes bra och rätt då, jo även nu trots att jag fattat att pizza verkligen inte är bra mat. 1 riktigt mycket kolhydrater 2 mättar bara för stunden, äcklig mättnad som tack o lov går över men skapar hunger :/ knepigt när det är så mycket mat, men det är ju FEL sorts mat !
Positivt är ändå att det smaka bra! Och skapa ingen ångest eller liknande heller. För jag gjorde ju faktiskt ett val, ett kontrollerat val !
Men nu är jag på motorvägen igen :D tut tut nu kör vi rakt igen ! :D mooot mååålet ----> 77 kg !
Borde fixa det till 8 november då Stockholm och mitt kök mässan är bokat ! :) åh vad jag längtar !!!

Vägde mig imorse :D tadaaa!! 83.9 :D gå inte att beskriva känslan, under 84 va ju ett mål :) jag är bara överviktig nu ej fetma !!! Hurra !!! Tro det firas me nå fint från lindex ;) De har såå mycket fint nu. Det är höst nu !
KBT-Vikt möte idag. Fick massor av beröm, kramar och glädje över mig:) gjort fina resultat och mjuk sååå mycket bättre. Sen milen då :D de riktigt lyste om de för lyckas jag har ju även de lyckats med sina jobb och det stärker båda parter :) vinnvinn situation ;)
Och sen måtten, midja minskat med 15 cm !! Hurra för mig :D

En vinnar väääl värd en stor smarrig drink :D

Nu e vi i MÅÅL !! :D supernöjda!!!

Leeeriga !

och slutligen ett illa sår på underarmen :(

Så lite bilder från leeeeran !!!

Vi börja morgonen med en hyfsat äcklig hotellfrukost :/ bläää så ofräch och vi sakna GRÖNSAKER ! Jo, gurka och grön paprika fanns...

Sen ladda vi upp med en smoothie på tunnelbanan :)

Vårt fina team !

Mariorna och min kusin Sofie samt Jag blev ett toppenlag ! :D

och här är Två NÖJDA trötta blöta och leriga milspringare :)

Måålgången !

Jag fann en liten lastpall att stanna o ta kort vid, fyfasen va kletigt och lerigt det var ! :/

Nä, det gick INTE att gå runt du va tvungen att gå rakt igenom skiten - rätt långt oxå :(

Men ja va iaf jäkligt NÖJD ! :D

Tiden? 1 timme och 18 minuter :D = 78 minuter

Helt klart nöjd med tanke på lätt ont i höfterna, tråkväder och första genomfördra Tjejmilen !

Va få jag för tid nästa år tro ni ? Kanske man skulle fixa en gissavinn tävlig åt er ;)

PÖZZZ !

En fin summering av helgen som va...

REGN LERA DRINKAR SKRATT TUNNELBANA HOTELLFRUKOST och mycket mycket mera!

Två tokar på väg mot El´stockholmo :D

Köar i regnet att hämta nummerlappen samt få en finfin goodiebag :D

Nästa inlägg visar fler bilder ;)