Nytt år nya tider NY DIET :D
Frukost: 1 kokt ägg, 1 smörgås med sylt. Ät två små bitar av ägget och smöra ut resten på golvet. Ta en bit ...av mackan och kleta därefter in sylten ordentligt i ansiktet och på kläderna.
Lunch: 4 färgkritor (valfri färg), en handfull chips och tre fulla munnar av ett glas mjölk. (Häll resten ut på golvet)
Middag: 1 kex, 2 mynt och något smuts som du hittar under soffan.
Kvällsmat: Gör i ordning en ostsmörgås som du kastar på golvet. Drick 4 fulla munnar av ditt badvatten.
Dieten blir mer effektiv med anpassad motion till. Tex: - Lägg dig på golvet i ett köpcenter och vrid kroppen runt samtidigt som du skriker för full hals för att öka lungkapaciteten. När mannen från securitas kaster ut dig, gör du stark motstånd! - Spring överallt och hoppa emellanåt. - Ramla ofta och regelbundet. Att resa sig upp stärker musklerna. - Kom ihåg lungorna och skrik samtidigt med övningarna. - Be om en samarbetspartner vid påklädning. Gör sen med alla krafter motstånd mot att bli påklädd. Var inte nöjd med ett ombyte, kräv att få byta kläder minst tre gånger. Prova småbarnsdieten du också!
Och med detta erkänner jag att jag tagit tag i vikten igen :) Vågen är ur funktion så nån startvikt ger vi oss inte på.
Men måttbandet har varit framme, behöver bara skriva ned måtten oxå... TACK låret är inte fetare ! Det är ff. 4 cm skillnad sen förut :) Bredaste stället över magen har ökat, men inte sååå farligt men känner mig inte direkt smal ;)
Idag bli det en sväng till birsta med bästa Helena för inköp av batteri till vågen - Bra eller dåligt ?!?
Nej fan nu e de dags att göra sig klar ! Fastna i bloggen jag låna bilden ifrån, nej tyvärr länkar den inte... kanske senare.
Jo, Mitt mående... halv ok. Är inskriven på Faraos, arbetsförmedlingen i sammarbete med försäkringskassan, nu så en arbetsprövning väntar... vet ännu inte var. Förslag ?? :)
Nu går livet vidare !!
♥
