Dagens Intag... Aj aj aj de blev en
GRATTIS ERIKA på födelsedagen :)
och TACK (eller va man säger i min situation) för kakan !
Ja, ja åkte dit på en Chokladsnitt idag, MEN ja åt inte upp hela :)
De va min lunch det... En shake innan en shake efter, en till efter den
sen va klockan 16 o ja hade inte ens blinkat på att ja inte ätit någon riktig mat !
Gissa om middagen var underbara att sätta sig att avnjuta !
Kyckling, stekt vitkål lite tomat, paprika o rödlök som va kvar från gårdagens sallad sen ringla ja på sweet chili sås, illa bara socker ja vet men de e min last !
Det va middagen vid kl 17 de o nu bli det en shake för kvällarna är inge kul, då vill jag TUGGA !
Med 3 kg viktnedgång på två veckor känner jag mig taggad för ytterligare en vecka :)
Hoppas även kunna få lite tid i veckan för en egendag i birsta.... kanske lyckas man finna nå snyggt att ha på sig på Lörda´n - PARTAJ för Mamman :D
Är de nån som vill komma så hör gärna av Er ! Eller se Evenemang på fejjan !
Maten beställd men hon skulle vilja veta hur mycket som ska göras....
KRAAM <3 i väntan på att få ge mannen en riktig en när han kommer hem, efter tre riktiga heldagar i norr.
KRAAM ♥
Snart två veckor...
Länge sen ja uppdatera hur ja ätit o hur ja känner. men i dag så i o morgon kommer viktminskningen ;)
I dag blev de nutrilett frukost - som vanligt me en, två koppar kaffe.
nutrilett lunch och till mellis tog ja faktiskt o smaka en bit smörgås, polarkaka me leverpastej - gott !
Middag skulle bli kyckling sallad MEN gamla vanor tog vid o ja stod o tjuvsmaka barnens underbart goda korvstroganoff middag, va egentligen inte så mycket men såsen består ju av creméfraich o grädde så ja kände mig inte hungrig när ja väl satt vi bords så ja peta i salladen o lät den vara, de få bli lunch i morgon istället.
Sen blev det en shake nu till kvällen.
så idag 3 shakes liten bit smörgås me leverpastej o en ostskiva en 1/3 portion korvstroganoff o 3 bacconskivor från kycklingen som ja skulle äta, men hoppade över. Sen typ 4 koppar kaffe.
Hade de varit en vanlig dag hade de blivit Frukost - smörgås x2 o kaffe. Lunch kanske kycklingen ja gjorde o riset som fanns i kylen. Mellis säkert en smörgås o kaffe frukt? Middag Korvstoganoff o makaroner o sen på kvällen hade de säkert blivit nån frukt eller nåt.
så kcal har tjänats :) vägning i morgon !! jo, ja ha tjuvvägt mig o de ser ut att va nåt nedåt iaf. fast ja känner att ja "fuskat" eller ätit mer än ja borde. MEN om ja inte äter heller va händer då när ja slutar me nutriletten ??
Har iaf. ett GI tänk nu när ja äter. så ja väljer ju de bättre. Försöker hoppa kolhydrater till maten. Pasta ris potatis osv.. Grönsaker gå de desto mer av o sen bli det gärna kyckling - nä de kan ja inte få för mycket av :) eller bli less på.
Nehe undra om ja ska ta o gå o sova ! Och hoppas på att Kajsmalajs sover även denna natt :)
Vet inte om de va alvedonen eller den proppfulla vällingflaskan hon drack som gjorde det, kanske bara att hon blivit äldre oxå ;)
Ja hon fick en alvedon för tanden som spricker fram. Hon va så lös i magen igår oxå, idag bättre. Många bajsblöjor ha de blivit !! Men nu så e de 8 små tänder o ja tro de dröjer ett tag nu tills nästa tänkt komma.
Sova eller rama in förstoringarna som kom idag... hummm.
I dag fick ja förresten schema =) Marcus borta tills sent i morgon så vi får se över det tillsammans i helgen. Hoppas han kan lägga sitt schema på ett BRA sätt så vi verkligen får ihop liven. Jag vill inte hålla på o strula på jobbet me tiderna o ja vill inte va beroende av att andra ska ta mina barn.
jaja, sova ! eller rama in ;)
Gårdagens gotta höll i sig idag...
Vilken skit dag i matväg !
Och fogarna känns som gele - läskigt o ostabilt. :(
Fick mensen i morse, gick i snöslasket hem i gårkväll och upp för att hämta bilen i förmiddags.
Sen satt ja som en ostkrok i bilen för bilstolen kajsas ska få plats. Träna på tisdag igen !
Frukost: Marcus specialröra med tonfisk o majjo ! Mellan två ostskivor ! Såå gott o de blev en tre fyra sånna, o kaffe.
Lunch: Shake jordgubb. Och fika en halv hemmagjord chokladboll, en dröm o en syltkaka, samt grädde, kiwi o lite lite smak av tårtan från zacks fat.
Här börja suget efer en Pizza sätta in !
MEN de blev en hämtsallad istället :) japp ett bättre val gjordes iaf.
så Sallad me ost o skinka från cosmos bidde det. Till den blev de både bröd o dressing.
Lördagsgodiset kom fram o sonen va väldigt givmild till mor sin - inge bra men NYA TAG I MORGON !!
För ja vill ju verkligen inte gå upp de dryga två kilon ja lyckas gå ned förra veckan. ICKE !
Tänker på 30 års partaj o Nyårsfest ;)
I morgon är det Städdag !
Ja fråga Zack va han ville göra - han lyste i ögonen o svara städa badrummet !
så så bli det :) han skurar toa, handfat, badkar och golv. Spegeln ska jag ta, och väggarna behövs inte tas anser jag, även om han gärna hade velat skura de.
Sen efter det ville han gärna ta Mitt o MrM´s sovrum :) Damsuga o bädda...
De bli bra det :) då tar jag hans rum ;)
Det tråkiga i detta är att även om vi verkligen vill o känner att nu kör vi i 3-4 timmar o bara gnor o plockar så bli det ju inte så... Kajsmalajs hänger ju i benen o drar ut mycket av de man plockat undan.
hm... ska kanske fundera på marcus förslag ändå.. - Kan inte ni åka o hälsa på någon så röjer jag.
Men grejjen e att JAG vill städa ! Hallå jennie ha du fått en knäpp eller??
Ja vi få väl se hur mycket som bli gjort i morgon. Ja tro ja börjar med köksluckorna, de behöver verkligen en uppfrächning!
Ses o Hörs !
♥
Dagens Nutrilett med vägning :D :D
Nu ska vi inte tjata mer om det utan bara gå vidare här på vecka 2.
3 shakes tagna
Ägg, kyckling me keso i form av en omelett till lunch.
Pizzagryta som vi kalla det, till middag. De va vitabönor, korv och oregano.
Jo... barnen skulle få ett par mariekex då slank de ned några nötter.
I morgon bli de shakes hela dagen för sen e vi bjudna på middag o då spar ja mig tills dess. För ja e inte den som håller in då ;) Jag mena ja ha ju redan vunnit så mycket ! Tänk om ja inte skulle ersätta frukost, mellis o lunch, då skulle ja ju fått i mig en massa mer :)
Känns bra dehär ! :D
