TRÄNING !
Va iväg till himlabadet i dag :) Det var underbara LINN som hade passet ! Hon är såå GRYMT BRA !!
Snacka om att kunna peppa o köra hårt med oss :) Tanterna titta lite surt på henne efteråt o ja hörde hur de sa till henne att det va lite för hårt/högt tempo. Men hon svara för sig o mena på att alla kör ju i sin takt, o det ska ju kännas att man tränar - BRA LINN ! Har skickat in en "veckans klapp" åt henne i dagstidningen :)
Jag diggar hennes stil stenhårt och blir glad bara jag ser att de e hon som har passet :) Då vet ja att de kommer ge nå. Ska verkligen försöka hinna gå i morgon oxå för sen bli de uppehåll igen :( Ingen vattenträning på två veckor !! :/ Hur ska det gå när jag börjar jobba igen ?? *suck*
Såg förresten ett jobb idag som ja bör söka, 75%. Kanske dumt att säga upp sig från sin 100% tjänst för en 75, om ja nu skulle få den. Men ja tro ja måste vidare! Och vi skulle ju klara oss på en 75% lön iaf. Men ja önska de skulle ge nå mer oxå som bättre arbetstider etc...
Ska iaf. Söka !
I morgon dra vi till Stugan ! Har skammligt nog inte varit där på hela fjolåret så de e lixom dags. Tyvärr verkar eftermiddagen bjuda på regn :( Men då bli de väl bara till att packa ihop o åka hem i så fall. Då hinner ja ju träna oxå ;)
Sitter o kollar tradera efter klänning ! Fatta, de e snart bara en månad kvar till systers bröllop ! Va ska ja ha på mig ?? Vill så gärna ha en ny klänning o på Tradera finns fina nya, men de får ju inte bli för mycket ryschpysch eller för flådigt... hmm... Denna tycker ja e tokfin men känns väldigt mycket too much.
Men håll me, visst är den lite cool ;) älskar pluffet i kjolen ;) men känns som sagt för mycket på bröllopet utan klädkod.
Nu bli de SOVA ! måste, är inne i en "varavakensentpånatten" period :(
Goodnatt ♥
- 11.5 kg
Jag har tappat en KAJSA från min kropp ! :-O 11.5 Kg är precis va hon väger och jag gått ned !
Kanske de e därför de känns lättare att bära henne nu..?
Men var ha de dryga 11 kilona suttit ??
Ja vill att de ska SYNAS mer nu.
17 Kvar till målet... Eller tills kirurgen godkänner operation. Sen gärna 5-6 kg till (tror jag)
Känner att ja verkligen ha fått till motivationen till träning nu oxå.
Skulle behöva EGENTID i rätt många timmar känns de som.
Denna vecka har varit toppen ! Hunnit träna i vatten en gång o en promis i blåsten samt ett besök hos sjukgymnasten. Helt ok utslag på en vecka. (för mig iaf!)
Nästa vecka bli de vatten på torsdagen o sen vet ja inte.
Sugen på ett träningskort typ på etic, men ja tro inte ja kommer nyttja de fullt ut tyvärr.
Borde ju bli bättre på wiiplattan oxå. Den ta vi fram imorgon då K. sover om de blåser, annars bli de en promis.
Nej fan tvätten i maskinen !
Skit, ja som tänkte gå o sova i hopp om lite sömn.
:/
Två ned ett upp Två ned ett upp...
Hälften kvar tills ja får opereras.
Jag känner mig bättre i bråcket o de bråkas inte lika mycket med mig :)
Tänk om de skulle kunna försvinna av sig själv så ja rent av slipper opereras - hoppas kan man ju ;)
Men de här känns som en varannanveckas viktnedgång. Varför ?
För ena veckan jobbar jag typ 44 timmar o andra veckan typ 32. Det innebär veckan jag jobbar mycket går det mycket nutrilett påsar vilket ger mer minus än veckan ja jobbar mindre o är hemma mer med barnen. Då äter ja mer vanlig mat. Så de känns lite som två steg fram ett bak, två steg fram ett bak... men i de stora hela går det ju nedåt. Sen sättet att gå ned på, hur bra är det ? jaja, idag funkar det iaf. vi får väl se hur de ser ut om nån månad...
Nutriletten o ja´
Längesen ja gjorde ett inlägg om vikten o maten nu.
Ida har de bara blivit nutrilett, istort sätt... De fanns popcorn i lunchrummet o ja tog sådär 10 stycken. JÄTTEGODA påspopcorn, kalla salta ja ni vet säkert. Sen blev de en allevo soppa istället för en nutrilett nu, för ja e såå kall o fryser. 23 kalla jävla grader ute är de konstigt att man fryser??
Till soppan blev de 3 salamiskivor o lite mögelost. Ja e helt såld på ost o salami just nu, så ja tillät mig äta det.
Vikten då. Typ stått still i två veckor. ja ja hade ju gått upp ett o halvt men är tillbaka på de ja låg innan så +- noll kan man säga.
Sen borde vi ju se nån skillnad nästa vecka, då ja kör hårt me nutriletten fredag-måndag. Jobbar heldagar o äter varken lunch eller midda med familjen o då kan ja lika gärna äta nutrilett då känner ja. Eller om man vill vända på det och säga att jag kan passa på då. För middag med familjen vill ja inte va utan!
Nu till Let´s dance - Vem åker denna vecka ??
De såg bra ut :D
En Bra vägdag =)
Har gått ned 10.3 kg sen start ! 8.6 sen ja börja me nutrilett.
Sakta men säkert frammåt :D
o nu kan ja själv se de lite på ansiktet.
♥
Jobbar o e gla :D
Snacka om att ja e impad över vissa medarbetare speciellt en viss liten Henke på Järn/färg. Han kan ALLT !! Så himla clever o ja, helt otrolig då de käller produktkännedom o super allmänbildad. Tänk om hela huset skulle vara fyllt me "henkar" då hade inte k-rauta, byggmax eller nå andra byggvaruhus finnas kvar ! Vårat hus skulle vara proppat me kunder o ALLA skulle få super service o helt rätt prylar med sig hem :) Bara de fråga en Henke ;) Sen kan de fråga mig om Bauhauskortet ;)
Töar gör de ute o solen har visat sig - Hurra !! vill INTE ha mer snö nu vill vi ha VÅR !! Fan ser på nyheterna nu o vädret :/ snö :(
Mannen snarkar o Barnen sover sött (näe älskling du e inte söt när du snarkar) Zack ha lätt feber :( så vi få se hur de e i morgon...
Sist men inte minst - inte än iaf ;) Jag har BARA ätit nutrilett idag :) 4 påsar o en bars. Känns bra men ja behöver mer vatten! Vägning i morgonbitti :)
Förlåt att bloggandet minskat... men ja ha ju inte mobilen me mig heller nä ja jobbar... så de bli nå inlägg när ja ha tid.
Puss o HEJ !
♥
Torsdag är en BRA dag
Sen ha ja kommit på att måndag inte är nån bra vägdag för mig, de ge ångest o panikkänslor.
Torsdag känns bäst! fråga mig inte varför de bara känns bra :) så då ta vi torsdag som en vägdag.
♥
Byxor...
Jag fastnade i garderoben idag...
Börja kolla gamla byxor, på hyllan "försmå"
men se näe de va de inte :D de va perfekt ! 2 storlekar mindre än de ja använder idag, eller använde igår ;)
Ok de va aningens tighta men ja fick ihop de :D och ja de går att använda :)
Så eftersom att mamman inte behöver köpa nya jeans blev de ett extra plagg från kvällens meandi-partaj istället ;) och nä de blev inte yogabrallan till mamman...
Men maten idag ha bara varit SÄMST !
Kakdeg, stuvade makaroner, kladdkaka, twix...
De va några ikväll som sa att de syntes att ja gått ned - så de e väl bara att suga åt sig :)
o Åsas min - TACK snälla ! Jag såg att du mena det.
Nya tag i morgon
♥
Dagens Viktnedgång =)
1.3 kg minus denna vecka !!
nästa vecka hoppas ja nå -10 kg strecket :)
Eller va hamna ja på ??
HURRA !!
Jag är nu så långt i från mitt första delmål att ja inte ens är rädd att komma över det igen =D no more ! Även tappat 3 cm på fetlåret =) NU är ja motiverad att spela wii fit igen. Ja de bli ju en liten press på en oxå då det även är en våg o inte bara ett spel. Men nu så =D känner verkligen att spelsuget är här igen!
(skriver inlägget igen bara för att de ska hamna under rätt kategori, min väg nedåt. Gick ej att ändra då de e sänt från mobilen.)
Byxorna trillar av mig :-O
Men hon ville då inte komma upp utan ville gärna ligga kvar. Så ja tog en kort sväng upp för backen o ned igen. Vet ni va, mina jeans lixom gliiider ned för varje steg ja tar :) Så iväg o köpa en storlek mindre vore inte dumt :)
De här killarna verkar oxå sitta på ett problem... eller två ;)♥ Min underbara Man ♥
Dagis dagen gick bra - Kajsa vinka glatt när vi gick därifrån och ja hoppas hon längtar lite till i morgon. Då e de 2 timmars besök, o pappsen e med henne då. Själv ska ja till sjukgymnasten o träna, ge mig på motionscykeln oxå. Hinner ja så bli de Wii hemma.
Nutriletten blev kompis me mig idag igen efter uppehåll för mys i Berlin. Ny förpackning inhandlad så de e bara att köra på igen.
Jag äter ju ett mål mat om dagen, middag. Idag blev det spaghetti o köttfärssås. Tog lite spaghetti o åt i princip bara köttfärsen, men den ja gjorde idag innehöll massor av grädde o cremefraich ! hmmm klart ja få i mig mindre kcal än förut när ja åt men om ja gör som i början av nuttrilett intaget så ska ja se de händer mer på vågen oxå.
Köpte kyckling idag så kyckling o sallad för mig bli bra :) GOTT är de oxå ! och klart bättre än fettigt gjord köttfärssås.
I morgon står det hemma gjord pizza på menyn, zack har valt det så han ska minnsan få stå o grejja den med mig oxå. :) Han ville ha kyckling, annanas, banan o russin på. Ingen tomatsås eller ost ! så vi gör väl ett hörn me de åt honom :) själv vill ja då både ha tomatsås o ost, jo en liten bit kommer ja att äta. Viktigt att visa barnen att ja äter oxå, o inte bara dricker shakes eller tjockgojset ja brukar göra av pulver påsen.
(blanda me mindre vatten o äta me sked)
Men att ja gått ned under berlindagarna e för mig ofattbart!
Puss o Godnatt min underbara Skatt (Zack) ♥
Jag är såå NÖJD !
Jag är såå NÖJD över mig själv nu !
Kajsa sov i närmare 2 timmar och vad gjorde jag ?
Först en kortisprommis me henne i vagnen sen kaffe och diskplock.
Sen blev det WII fit brädan och ALLA muskel"spel" som jag kände jag kunde göra, eller alla som inte krävde att man var vältränad o krävde de där extra av en.
Tro de blev 8 övningar sen stepup och lite snöbollskastning =) sammanlagt 30 minuters träning och 125 kcal tappade. Fast de där me kcal vet ja inte hur de stämmer, 10 min cykel hos sjukgymn. ger 45 kcal o de känns ju mycket jobbigare än att stå o kasta snöboll eller styrketräna. Men va vet ja om det ??
Duktig känner jag mig iaf !
♥
Nu kommer snart liten prins hem från dagis - mannen åker vidare o jobbar kvällen i birsta på Lekplaneten. Så vill ni ha expert hjälp på Kärnanprodukterna så e de dit ni ska åka nu efter kl 15 ;)
♥
Shake tajm !
*stolt stolt stolt* hade ja velat kunna skriva...
* STOLT *
Ja e jättestolt över min prins som kunde doppa huvudet under vatten idag!
Ända till ögonen ! Nästa säsong tar han vattnet ovanför ögonen o då får han Baddaren :)
Sen e ja rätt stolt över att ja ätit Nutrilett hela dagen! Efter besöket på ortopedtekniska åkte jag o barnen iväg på en lek-fika-träff 4 mammor o 8 barn ! Å vet ni :D Jag drack bara kaffe !! Smaka inte en endaste liten kakbit :D * Stolt *
Men ja såklart finns ett litet men... Efter simskolan åkte jag dit på några skinkskivor me starka effes senap. Okejdå, skinkan helt ok men senapen gaaaaaah sååå goood men massa socker ! Fasen ja som höll på klara en hel nutrilett dag ! Jaja, de ville ja mest göra för att se OM ja skulle fixa det. o nu vet ja att ja inte gör det ;)
Men ny dag i morgon :) och tänk va ja ändå sparat på att äta 4 shakes i dag istället för äta som vanligt :) o tänker man så så e ju skinkan o senapen som en fis i rymden !
Klart ja hade klarat det OM ja verkligen hade gett mig fasen på det, men mitt mål e ju egentligen inte leva på shakes utan blanda upp lite. Fast ja tänkte köra lite hårdare med de nu måndag-onsdag/torsdag.
För ja ska tametusan gå ned i vikt nu ! Den där gördeln ska trilla av mig ;) Ja får den på onsdag så då e de bara att börja jobba på det :)
Nutriletten smakar sjukt mycket bättre än de där proteinpulvret me vaniljsmak ja köpte idag! 189 :- helt slängda i slasken ! FY USCH O TVI va de smaka illa ! Jag drack MAX en tredjedel av shaken sen gled de bara upp o ned i halsen me värsta eftersmaken, så resten åkte ut i slasken o shakern fylldes me en god choklad shake istället.
Ska testa blanda me mjölk eller strö lite på fil i morgon så få vi se om de går ned - annars slänger ja den !
Såja nu ska ja se Hollywood fruarna !
♥
Wiii med Wiii :D
Här är nya favvogrenen ja hitta idag :D Jobbig ! Men apa kul ! :D
Marcus tar morgonen så jag får SOVA lite extra ♥
Fast det betyder att jag får ta nattpasset... o betyder det skrik o panik som i natt så bli de ändå inte mycket vila :/ MEN för att få de timmar jag ändå behöver e de väl dags att slita sig.
Fasen, jag hör litenK är vaken ! Bli till att sitta tyst här en stund till o se om hon somnar om själv *hoppas*
NattiGotti ♥
Vikten...
Blev GLATT överraskad i morse =D Minus - 1.2 kg De ger en total på 5.8 kilo det :D
De har vi tyvärr firat med bulla o kakor hela dagen !
Jo, vi hade nog lite frystömmning här idag ;) Bra på ett sätt men mindre bra på ett annat...
Fast de fixar vi till i veckan - ska inte se nå + vikt nästa vecka iallafall !
(men de bli ingen vägning på torsdag)
♥
Ostkrokar...
DE BLEV INGA IGÅR :D
De får ligga o sega till sig ytterligare lite mer innan ja äter upp de ;) 
uj uj så goda ! om ja håller mig till helgen så tycker ja jag gjort det bra! o då har de fått sega till sig i 2 veckor ;)
Antingen e de perfekt goda ELLER så går de verkligen inte att äta de, så jag blir utan. Jag vet faktiskt inte riktigt vilket alternativ ja hoppas på...
Funderar mer o mer på att gå över till LCHF igen...
Mådde ju så super bra i humöret, visserligen gick ja inte ned i vikt men de tro ja ha o göra med för stora portioner o massa creme fraiche...
Känner mig mer o mer sugen på att gå över till LCHF då jag funnit denna blogg o denna modiga tjej som lagt ut bilder på sig, hur hon ser ut så man ska kunna se hur hon minskar. Så nu har jag fastnat o följer hennes lchf resa o önskar såklart all lycka till ! (känns lite som vägen från 137kg om Anna, som idag gett ut både kokbok och sin blogg i bokform)
Bloggen har under bara några dagar skjutit i höjden på flera blogglistor o på bara nån dag har det gått från 18 prenumeranter till 69 ! De blir fler o fler för varje gång ja kikar in - Snacka om puch för henne !!
Och om ja börjar fixa mer LCHF mat kanske MrM oxå får en puch till att äta så igen.
De skulle ju inte bli ett sånt stort kast, jag äter ju nästan så mellan mina shaker... förutom nu då då ja helst vill ha chips o godis ;) en helg kan förstöra mycket !
Näe få fundera på ägg frukostar igen ! Men ja skulle vilja ha tips på nått pulver man kan ta som en shake ibland ändå, nuttriletten är de ju för mycket socker o kolhydrater i. Men om ja köper ett riktigt proteinpulver? Kan ja dricka de då ja inte tränar så mycket ?? Eller bli det fel ?? Fann detta... kan de va något ? http://www.worldgym.se/product_info.php?cPath=38_146&products_id=949&gclid=CNLNr8jEzqUCFQSEDgodexqQjg
De e rätt smidigt nu när ja e van att bara ta som en shake till frukost o mellis...
Ja kan ju inte hålla på me nutriletten o LCHF blandat de bli ju knepigt...
♥
sitter o räknar lite...
Gått ned 4.4kg på 3 veckor... de e 5 vägningar kvar till nyår... kan ja nå 10 kg ?? känns lite högt me tanke på 2 FESTER och JUL samt att ja gärna skulle kunna tänka mig en GLÖGG KVÄLL me massa gott bakat eller skinksmörgåsar o farmors goda hemlagade senap.
hm...
Snittar jag 4.4 på 3 v. är det 1.4 kg i veckan. ta det gånger 8 o det blir 11.7 kg. Så varför inte nå 10 kg... hmmm :)
JA vi få väl se :) Har iaf. gett nutriletten till nyår på sig... MEN än gillar jag den, ja jag tycker faktiskt om chokladshaken :D o de e ju bra ! ja ja skulle kunna dricka många på en dag ja för att de e goda. Men de brukar bli 3 om dagen o en midda eller så både lunch o midda ibland. med mycket grönsaker.
som sagt vi får väl se :)
Tro minnsann de hänt nå
PÅ MIDJAN =D
känns som så iaf. o de e första gången på denna resa jag känner att de kan ha hänt nå.
Fram me måttbandet o ja tro minsann de e 5 cm mindre runtom :D
så tjuvvägde ja mig ju såklart o ja de e 7 hg mindre än i torsdags... men än kan de ju förändras både upp o ned tills rätta vägdagen - torsdag.
Städa va de visst...
o drömma om ett NINTENDO WII med WII FIT (eller nå annat tränings, rörelse spel) 
