Tur jag har en hjälpreda :)
Skaka skaka ! Glöm inte shaken mamma ! Få jag trolla? Bli den rosa ? Mera mamma !
Dotra hjälper mig galant :)
Lämnar Kontoret...
Testade mocca igår kväll, varm ! ohfyfaan va äckligt ! :/ Aldrig mer !
däremot e den ok kall.
Pözz o Trevlig HELG !
Ny duk och förlite vatten.
Japp ny snygg köksduk! Ett loppisrynd med ett litet Doftljus fann sin plats bra på denna duk :) visst ?!
Men idag är jag hungrig! Eller sugen av mig. Men de beror nog mest på att jag druckit på tok för lite vatten idag :(
Annars tycker jag min nutrilettkur flyter fint :) träna i morgon igen !! Tack Lisa för att jag fick den här chansen :) genom dig och tactiq team :)
VAL !!
Herregu' va gör jag ?! Väljer lilla nutrilett shaken nere i hörnet istället för denna underbart goda meny! Men jag har gjort mitt val! Antagit utmaningen :) NÖJD över mitt val :) 4e dagen och det gå bra!
Dotter e på inskolning på förskolan jag sa - mamma gå en promenad och hämtar dig efter lunch. Men nähänä det gjorde jag inte alls, satte mig på Folkan med en stoor kaffe och planera barnloppis här den 16 september :) 12-15 :) Samt bläddra i en dagstidning men ack va tiden gå fort när man få sin lilla egna tid. Strax dags att gå till dagis för hämtning.
KRAAM ! :)
Nutrilettips!
Blanda en påse choklad med Max 0.75 dl vatten så har du en fin chokladpudding :)
Magmuller !!
Herregu' va magen mullrar !
Låter jättemycket tarmarna försöker väl jobba med den flytande födan. De e väl i storchock då den förut fått halvtuggad och mycke mat !
Nutrilett smaktest !
Jag tog med shakern och tre olika påsar med nutrilett till en vän och bjöd henne på ett smaktest. Vi var eniga !! 3a blåbär 2a forest fruit 1a jordgubb !!
Fuskarn !
Haha Näe jag har INTE fuskat me maten, men behövde känna storsparken och ännu mer pepp inför detta så jag smög upp på vågen. Gårdagen gick ju bra men hungrig så lite blev jag ju tappat, iaf vätska då jag kissat typ 100 gånger! Och va visa vågen då ? 91.0 !! Mimmi ska jag inte fuskväga mig mer, måndag morgon kommer nästa vågsiffra :) men det kan ju sluta bra dethär :)r Kraam ! Hopp o iväg mot kontoret ! Bjuder även på en helkroppsbild, en FUSKbild ;)
Första utmaningen !
SMÖRGÅSTÅRTA PÅ KONTORET ! Tur jag inte är en storfantast av det. Men nog känns det underligt att dra sig tillbaka o inte sitta ute med de övriga bara för att inte VILL sitta där just nu.
Första Shaken tagen !
Tjo! Nu bär det iväg till ETIC mitt träningsställe här i närheten :) Tränar måndag morgon, onsdag morgon samt fredag eftermiddag där. Styrka samt löpband.
Invägning!
Ett konstaterande har gjorts, sommarens semester har levts gott ! Invägningen klar, hela 92.9 kg ! Målet med dessa tre veckor på enbart Nutrilettshakes är för mig drygt 85... Tungt nu när det stod typ 2.5 kg mer än jag vägde innan semestern... Men bara mer att ta av :) Så nu ta jag och blandar en shake och kokar kaffe! Samt dra på träningskläderna :) (mått kommer senare) Kommer ett till inlägg vid kl 8, men det skrev jag igår och la som tidsinställt. Hade skrivit ett aslångt inlägg med allt va dessa tre veckor med enbart nutrilett som föda, men poff borta! :( Men snälla INGA dumkomnentarer tack om vad jag gör dessa veckor. Ge istället tips på HUR jag går vidare för att fortsätta nedåt och sen kunna hålla målvikten på ca 75 kg. Ok?! :) KRAAM ! och nästa kram är det mindre jag att krama om ;)
